很多人的一生，都在為自己的情緒買單！

勝人者力，自勝者強。

看過這麼一個故事。

有一天，一條饑餓的蛇爬進了一家木工店尋找食物。當它經過地上的鋸子時，身體被鋸子割傷了一點。它憤怒地轉過身去，一口咬住鋸子。結果鋸子絲毫無損，它卻把自己的嘴也弄傷了。蛇更加憤怒了，紅著眼睛，沖上去用力地把鋸子纏住。最後它用盡了全身的力氣，也沒有傷害到鋸子，反倒是自己被鋸死了。可憐的蛇至死也沒有明白，殺死它的並不是鋸子，而是自己失控的情緒。

生活中，我們也難免遇到不如意的事，有人憂思百結，不斷內耗自傷，有人脾氣暴躁，因一時衝動釀成慘劇。

說到底，人這一生，都在為自己的情緒買單。期貨人又何嘗不是？

有效市場基於理性人進入交易的假設，其目的是使收益最大化並使損失最小化。雖然這個理論是正確的，但大多數投資者並不是有效市場依賴的純粹理性的機器人。相反，情緒常常影響我們的決策，並阻止我們以合理的方式行事。

知道我們永遠無法克服我們固有的情感偏見，我們應該設法瞭解我們作為投資者可能遇到的情緒範圍以及它如何影響我們與市場的互動。存在一個共同的市場心理學迴圈，可以反映情緒如何演變以及它們對我們決策的影響。通過瞭解這個週期的階段，我們可以馴服情緒過山車。十四個階段是：

1. 樂觀

積極的展望鼓舞了我們未來，引導我們交易期貨。

2. 興奮、激動

在看到我們的一些初步想法的工作後，我們開始考慮我們的市場成功可以讓我們完成什麼。

3. 刺激、顫抖

在這一點上，我們的投資者不能相信我們的成功，並開始評論我們有多聰明。

4. 幸福感、精神欣快

這標誌著最大的財務風險。看到每一個決策的結果都是快速而輕鬆的利潤，我們開始忽視風險，並期望每筆交易都能盈利。

5. 焦慮、愁苦

市場首次出現反對我們的行為。從未盯著未實現的損失，我們告訴自己我們是長期投資者，我們所有的想法最終都會奏效。

6. 否認、拒絕

當市場沒有預期，但我們不知道如何回應時，我們開始否認我們做出了糟糕的選擇，或者事情不會很快改善。

7. 恐懼、畏懼

市場現實變得混亂。我們相信我們擁有的倉位永遠不會對我們有利。

8. 絕望、精神錯亂

不知道如何行動，我們掌握任何可以讓我們恢復盈虧平衡的想法。

9. 恐慌、驚慌

已經耗盡了所有的想法，我們對下一步該做什麼感到不知所措。

10. 投降

決定我們的投資組合永遠不會再增加，我們平倉止損以避免任何未來的損失。

11. 沮喪、失望

退出市場後，我們不想再次交易。這通常標誌著最大的金融機會。

12. 蕭條、抑鬱症

不知道我們會如此愚蠢，我們仍然試圖理解我們的行為。

13. 希望、期望

最終我們重新認識到市場正在迴圈週期，我們開始尋找下一個機會。

14. 緩解、解脫

做了一筆成功的單子，我們重申了我們的信念，即投資有一個未來。

絕大多數交易者都無法理性操作。客觀、審慎的觀察每一筆交易都可以看到支配它的是濃烈的情緒氛圍。傳統的經濟學理論把經濟活動參與者都界定為“理性人”，那麼交易的參與者就可以認定是非理性的，是一群靠情緒支配的“情緒人”，尤其對期貨交易而言。在我們讀了挪威的特維德所著《金融心理學》之後，更會深切的感到交易是被情緒左右著。非理性的交易者從事的都是情緒化交易行為。

我相信，交易中每個人都輸給了這六種毀滅性情緒：衝動、急躁、傲慢、後悔、貪婪、恐懼。這六種情緒就仿佛是六種有害的氣體、液體，你的大腦和身體的其他臟器就是承載、裝滿了這些有害氣體、液體的容器，只要技術分析研判的不具確定性行情稍加配合，它們隨時隨地都會不請自到的跑出來危害、侵蝕你的交易。如果說技術分析的好處就是為我們在未知的、不確定性的行情和交易中提供了勇氣，這勇氣的準確表述應該是衝動、魯莽和冒傻氣。

看看優秀的基金經理，他們一般都知道如何控制自己的情緒。他們有足夠的自律精神，不會捶胸頓足，不會怨天尤人，不會炫耀自己的成功。對於虧損，他們會自己承受責任，不會歸咎他人。性格暴躁的人，很容易動怒，感到市場總是和他過不去，顯然這不是成功的條件之一。交易過程中，成功的交易者幾乎全然沒有情緒，特別是當嚴重虧損時。不會自言自語，也不會讓其他人知道虧損的嚴重程度。更不會用力拍打鍵盤，或詛咒造市者。情緒不能解決任何問題，並會讓你看起來很傻。除了憤怒與炫耀之外，還有很多情緒是交易者應當避免的，如貪婪、膽怯、期盼、報復、過度自信等。

控制情緒，才能掌控人生。

早前在網上看過一個問題，一個人成熟的標誌是什麼？有個高贊回答說：“即便內心波濤洶湧，表面也能雲淡風輕。”總結成四個字就是：情緒穩定。

前段時間，看了羅振宇的一個採訪。當被主持人問及“你有什麼難過或者不好接受的事嗎？”

羅振宇笑著回答說：“我現在的人生裏沒有所謂的情緒，只有發生了什麼問題，和怎麼解決問題。”簡短的一句話，智慧盡顯。

生活中活得成功的人，都是管理情緒的高手。

作家沈從文是出了名的好脾氣，為人謙和，待人真誠，一直以“鄉下人”自居。他性格淳樸，仁厚寬容，不論什麼不好的事情都不能影響到他。如同他評價自己時所說：“我性格使然，應付任何困難，一貫的態度都是沉默接受，既不灰心喪氣，也不呻吟哀歎。”

強大的自我消化能力，使沈從文一生動盪起伏卻始終波瀾不驚，更用筆下的文字治癒了無數受傷的靈魂。

老子曾說：“勝人者力，自勝者強。”

控制情緒，是處世的智慧，更是人生的修行。不困於心，不亂於情，方能自在安然過人生。

林語堂在文章中有一段話，我深刻認同：“一個人心地乾淨、思路清晰、沒有多餘情緒和妄念的人，是會帶給人安全感的。因為他不傷人，也不自傷，不製造麻煩，也不麻煩別人。”

希望所有期貨人都能做到冷靜、果斷、勇敢，杜絕衝動、猶豫、懦弱。